Comment choisir son superviseur de coach ? (Guide complet)

Comment choisir son superviseur de coach ? (Guide complet) Introduction Choisir son superviseur est une étape clé dans la vie d’un coach. Et pourtant, beaucoup le font par hasard.

Respirer en fonction de votre besoin

Vous vous sentez parfois à bout de souffle, en manque d'énergie ou submergé par le stress ? 🌀 La respiration, cet acte que nous faisons tous sans y penser, est en réalité une clé puissante pour réguler nos émotions, booster notre vitalité et retrouver un équilibre intérieur. 🌱 Dans cet article, découvrez comment quatre types de respiration – de l'inspiration rapide à l'expiration longue – peuvent transformer votre quotidien en activant de manière ciblée vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique .

Action ou réaction : sortir des jeux relationnels

Action ou Réaction : Sortir des Jeux Psychologiques du Triangle de Karpman  Dans nos interactions, nous oscillons souvent entre réaction impulsive et action réfléchie . Mais avez-vous déjà remarqué comment certaines situations relationnelles nous poussent inconsciemment à jouer un rôle ? C'est ce que décrit le Triangle Dramatique de Karpman , un modèle qui met en lumière trois rôles toxiques dans nos relations :

Profitez des Vacances pour Réfléchir à la Vision à Long Terme de Votre Entreprise

Profitez des Vacances pour Réfléchir à la Vision à Long Terme de Votre Entreprise Les vacances offrent une pause bienvenue pour réfléchir à la vision à long terme de votre entreprise. Sans la pression des opérations quotidiennes, les dirigeants peuvent repenser leurs stratégies et leurs objectifs. L'Importance de la Réflexion Stratégique La réflexion stratégique est essentielle pour guider une entreprise vers le succès à long terme. Elle permet de s'assurer que toutes les actions quotidiennes sont alignées avec les objectifs globaux.

Avez-vous des blocages dans votre activité

Ce client voulait travailler sur ces blocages, car il savait qu'il avait la capacité de les dépasser, de se lever le matin avec envie et pourtant ne le faisait pas

Solitude vs Isolement : Comprendre la Différence

Dans notre société moderne, il est crucial de distinguer la solitude de l'isolement, deux concepts souvent confondus mais fondamentalement différents. En tant que coache professionnelle, mes clients me parlent très souvent de leur solitude surtout les dirigeants, les managers ou de la sensation d'isolement d'une réorientation de carrière, d'un départ à la retraite, ou d'un arrêt maladie... Alors qu'en est-il ?